DOŁĄCZ ZALOGUJ KONTAKT

Ambasadorzy polecają: Trening mózgu. 50 zadań wzmacniających lewą i prawą półkulę

Kasia Typiak, 20 lipca 2017

Recenzja Teresa Matuła – uczestniczka Ambasadorów Programu (ścieżka Trenerzy)

Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak pracuje Twój mózg? Dlaczego jednym łatwiej jest „ogarnąć” geometrię i nie zgubić się w mieście, inni zaś bez problemu wykonują analizy i operacje na liczbach? Dlaczego jesteś bardziej uzdolniony plastycznie, czy wręcz przeciwnie – wydaje Ci się, że masz dwie „lewe ręce” do prac manualnych?

Wszystko to wynika z faktu, że Twoje „centrum dowodzenia”, czyli mózg, jest podzielony na dwie półkule – lewą i prawą. Czy zastanawiałeś się kiedyś, co właściwie robi Twoja lewa, a co prawa półkula? Która ma więcej „urlopu”, a która wydaje się być wiecznym pracoholikiem? Czy można zrobić COŚ, by obie pracowały równie wydajnie?

Zapraszam Cię w podróż do wnętrza czaszki 😉 Poszukamy tam odpowiedzi na postawione pytania i razem z autorem „Treningu mózgu…” poprawimy działanie obu naszych półkul mózgowych.

 

Dwie połowy… Twojej głowy

 

Ludzki mózg jest jednym z najbardziej skomplikowanych tworów we wszechświecie. Nawet najlepsze komputery nie potrafią precyzyjnie odtworzyć jego struktury. Jednakże naukowcy sporo już wiedzą o tym, za co odpowiedzialna jest każda z półkul mózgowych.

Lewa półkula jest lepiej rozwinięta u osób, które cechuje logiczne, matematyczne i racjonalne myślenie, czyli m.in. u naukowców i tzw. „umysłów ścisłych”. Ta półkula jest także bardziej aktywna, gdy człowiek się wypowiada, pisze, liczy w pamięci lub uważnie słucha. Z kolei prawa półkula dominuje u osób kreatywnych, posiadających zdolności artystyczne (muzyczne, plastyczne) oraz u osób, które kierują się intuicją i dobrze radzą sobie z zadaniami o charakterze przestrzennym czy wizualnym, np. u artystów.

A Ty, z którym z powyższych opisów bardziej się utożsamiasz? Rozpoznajesz w nich swoje własne cechy? Zapewne któraś z Twoich półkul jest dominująca… Zatem co powiesz na to, by wspomóc tą drugą, bardziej „leniwą” część mózgu?

 

„Masz jeden mózg, więc go używaj!”

Takim zwrotem kończy się wstęp do publikacji, która wygląda dość niepozornie – format zwykłego zeszytu A5, niegruba (ma mniej niż sto stron). Książka jest jednak niesamowicie wciągająca i stanowi ciekawy pomysł na kreatywne spędzenie wolnego czasu. Jest doskonałym sposobem na Twój rozwój i jednocześnie świetną zabawę, która pozwoli pobudzić do pracy szare komórki.

„Treningu mózgu…” zawiera pięćdziesiąt łamigłówek na kilku poziomach trudności (od 1 do 5), które zostały podzielone na dwie części – te poświęcone lewej półkuli i te, które mają aktywizować prawą półkulę. Pozwala to na wykorzystanie Twojego mózgu do granic możliwości, a rozwiązywanie kolejnych zadań wciąga bez reszty.

Na początku całego procesu treningu naszego mózgu autor opisuje, jak należy korzystać z książki. Przed rozpoczęciem przygody z łamigłówkami, czytelnika czeka najpierw „Test umysłowy nr 1” oraz ankieta „Lewa czy prawa półkula?”, które pozwolą lepiej poznać swój własny styl myślenia w różnych sytuacjach codziennego życia. Dalej jest już cała seria zadań, które pozwalają bawić się liczbami oraz relacjami między nimi, przejść „prostą” drogą labirynt, czy złamać tajemniczy szyfr pana Horacego. Poproszony zostaniesz o pomoc Gabrieli – emerytowanej nauczycielce matematyki i poznasz wszystkie odcienie szarości, ćwicząc przy tym orientację przestrzenną. Ale to nie wszystko – czekają na Ciebie również wizyty w kasynie, na komisariacie i w restauracji Kompas, w której zjesz na zagadkowych talerzach. Żeby przeżyć, musisz przetrwać najazd Majów i przemierzyć Dolinę Królów, spotkasz się także z praktykantem wielkiego malarza, ułożysz witraże i puzzle w operze, lub umówisz się na bilard. Gdy i tego będzie Ci mało – „ziemskie” łamigłówki zamienić możesz na bardziej „kosmiczne” – zafunduj sobie śniadanie na orbicie, pomóż Mironowi w zdobyciu wieczornego posiłku z zaszyfrowanej lodówki i sprawdź, czy masz sokoli wzrok.

 

Tysiąc gramów mądrości

Wszystkie zadania przygotowane przez autora wspierane są krótkimi, ale bardzo trafnymi poradami. Podpowiedzą one, jak nauczyć się lepiej myśleć oraz jak podchodzić do łamigłówek, by osiągnąć pozytywny efekt już na starcie (prawdopodobieństwo sukcesu zwiększone o 20%). Jeśli sięgniesz po publikację, to otrzymasz dodatkowo wskazówki, jak zapamiętać numer telefonu (np. do nowopoznanej dziewczyny J) i na którą godzinę najlepiej nastawić poranny budzik.

Na końcu książki znajdują się oczywiście odpowiedzi i wskazówki do zagadek oraz lista dodatkowych źródeł (książek, gier, artykułów i stron WWW). Ponadto, zamieszczono tam jeszcze test o charakterze ewaluacyjnym. Jego rozwiązanie pozwala na porównanie wyników osiągniętych przed i po zapoznaniu się z książką i ułatwia ocenę swoich postępów.

 

Bonusy i profity, czyli … dlaczego warto

Po rozwiązaniu zadań zamieszczonych w „Treningu mózgu…” zauważysz, że wiele codziennych zadań nagle przestanie sprawiać Ci trudności. Twój mózg „wytyczy” nowe powiązania między szarymi komórkami, a Ty śmiało i z większą pewnością siebie możesz przystąpić do rozwiązywania testów na inteligencję. Zadania, z którymi przyjdzie Ci się zmierzyć podczas pracy z książką, pozwolą rozwinąć Twoją inteligencję wzrokową i przestrzenną, słowną oraz liczbową, a właśnie takiego typu zadania znajdują się w testach badających IQ.

Publikacja na pewno spodoba się osobom, które lubią rozwiązywać sudoku, krzyżówki, zagadki i diagramy. Miłośnicy szarad (i nie tylko) znajdą tu z pewnością zadania, które nie pozwolą im się nudzić. Każda dobrze rozwiązana zagadka jeszcze bardziej zachęca do podjęcia wyzwania – zajrzenia na następną stronę i spróbowania swoich sił w kolejnej „rundzie”. Jest to doskonały pomysł na spędzenie popołudnia i wspieranie możliwości swojego umysłu.

Jeśli chcesz się przekonać na własnej skórze, czy trening mózgu działa – sięgnij po książkę Charlesa Philipsa.

Życzę udanej zabawy i powodzenia!

Teresa Matuła

PS: Jeżeli nie uda Ci się rozwiązać wszystkich łamigłówek, nie przejmuj się – pamiętaj: „trening czyni mistrza”!

 


W ramach współpracy z wydawnictwem Onepress Ambasadorzy Projektora zapoznają się z najnowszymi książkami na temat marketingu, zarządzania oraz zagadnień szkoleniowych, aby potem dzielić się z Wami swoimi przemyśleniami. Mamy dla Was więcej pozycji książkowych, których recenzje będziemy prezentować cyklicznie na stronie Projektora.

Absolwentka Zarządzania i marketingu na Politechnice Lubelskiej. Kreatywna i systematyczna, wciąż rozwija swoje umiejętności, a tajniki przedsiębiorczości opanowuje z prędkością światła. W Projektorze dba o działania promocyjne i komunikacyjne.
#ProjektorToMy - podziel się wiadomością!